Comienza un curso de Yudo y defensa personal

Han comenzado en Coto de Bornos las clases de Yudo para niños y Defensa personal para mujeres. Un curso en el que se establecen tres niveles; de 4 a 7 años, de 8 a 11 y mayores de 12 años. Se van a enseñar técnicas de ashi waza, cosí waza, te waza, inmovilizaciones, luxaciones, estrangulaciones, caídas, volteos, randori, juegos etc.

Igualmente se ha abierto el plazo de inscripción para un curso de Defensa personal para mujeres. En este curso se van a impartir clases de fundamentos de Judo, juegos, técnicas de defensa personal ante (robos, intimidaciones, amenazas, intento de violación etc), mantenimiento, calentamiento, estiramiento, caídas, gimnasia, máquinas etc.

El mismo monitor va a impartir clases de gimnasia de mantenimiento y reducción de peso con horas libres para máquinas.

Los cursos de yudo para niños ya han comenzado a impartirse en la nave de la Lechería de Coto de Bornos.

Las clases son para los pequeños (De 4 a 7 años) los jueves de 19:00 a 20:00 y los viernes de 17:00 a 18:00, para los alumnos de entre los (8 a 11 años) los martes de 19:00 a 20:00 horas y los viernes de 18:00 a 19:00 horas y para los mayores de 12 años los martes de 20:00 a 21:00 y los viernes de 19:00 a 20:00 horas.

Los/as interesados/as en inscribirse pueden hacerlo en la oficina municipal de Coto de Bornos o en el teléfono 652 843 158- 956 722812.

Información facilitada por el gabinete de prensa del Excmo. Ayto. de Bornos
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